Dowiedz się więcej o programie treningowym Matrix dla małych grup. Ten program treningowy dla małych grup zwiększy doświadczenie i efektywność sesji treningu obwodowego w Twojej placówce.

Czym jest kurs szkoleniowy MX4 dla małych grup?

Jest to forma treningu obwodowego, która opiera się na czterech filarach sprawności fizycznej: Cardio, Moc, Siła i Wytrzymałość.

Uczestnicy treningu grupowego MX4 pozostaną na tej samej stacji przez trzy kolejne ćwiczenia. Są one zaprojektowane tak, aby celować w dolną, górną i całą sylwetkę.

Uczestnicy będą pracować w 4-osobowych grupach, a ćwiczenia będą koncentrować się wokół serii Connexus. Ma to zasadnicze znaczenie w aspekcie powielania kursu, dzięki czemu trenerzy mogą lepiej nadzorować uczestników i pomagać w korygowaniu wszelkich problemów z formą lub innych problemów.

Jakie są korzyści z treningu w małych grupach?

Trening w małych grupach buduje społeczność, zapewnia klientom bardziej spójne doświadczenie treningowe i pozwala użytkownikom czerpać korzyści z treningu z trenerem. Może to zapewnić im bardziej solidne doświadczenie w Twoim obiekcie i pomóc im zaangażować się w trening osobisty, aby uzyskać bardziej zindywidualizowane doświadczenie trenerskie.

Jakie korzyści przynosi uczestnikom szkolenie w małych grupach?

Zapewnia doświadczenie skoncentrowane na społeczności, skupione na motywującym i wzmacniającym trenerze. Zwiększa to również sukces. Użytkownicy zostaną popchnięci dalej, niż kiedykolwiek myśleli, że jest to możliwe, dzięki wspierającej społeczności i trenerowi. Doprowadzi to do lepszych wyników. Wreszcie, wprowadza użytkowników do trenowanego modelu treningowego. Podczas gdy wybór osobistego trenera może być onieśmielający, trening w małych grupach daje użytkownikom bezpieczne wprowadzenie do trenerskiego modelu treningowego.

Aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z treningu w małych grupach i MX4, zapoznaj się z przeglądem MX4.