Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Wybór zgody
Szczegóły
  • Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
    • Dowiedz się więcej na temat tego dostawcyotwiera się w nowym oknie
      CookieConsentPrzechowuje status zgody użytkownika na pliki cookie dla bieżącej domeny
      Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
    • Dowiedz się więcej na temat tego dostawcyotwiera się w nowym oknie

      Niektóre dane zgromadzone przez tego dostawcę służą do personalizacji i pomiaru skuteczności reklam. Dostawca może wykorzystywać adresy IP do pomiaru skuteczności reklam i ich personalizacji.

      rc::aTen plik cookie służy do rozróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla strony internetowej, ponieważ umożliwia sporządzanie rzetelnych raportów dotyczących korzystania z niej.
      Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
      rc::cTen plik cookie służy do rozróżniania ludzi i botów.
      Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
    • Dowiedz się więcej na temat tego dostawcyotwiera się w nowym oknie
      __cf_bmTen plik cookie służy do rozróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla strony internetowej, ponieważ umożliwia sporządzanie rzetelnych raportów dotyczących korzystania z niej.
      Maksymalny okres przechowywania: 1 dzieńRodzaj: Plik cookie HTTP
  • Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

    • Nie stosujemy plików cookie tego typu

  • Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
    • Dowiedz się więcej na temat tego dostawcyotwiera się w nowym oknie
      p.gifRejestruje specjalne czcionki używane na stronie internetowej do celów wewnętrznej analizy. Plik cookie nie rejestruje żadnych danych odwiedzającego.
      Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
  • Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
    • Dowiedz się więcej na temat tego dostawcyotwiera się w nowym oknie
      lastExternalReferrerWykrywa, w jaki sposób użytkownik trafił na stronę, rejestrując jego ostatni adres URL.
      Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
      lastExternalReferrerTimeWykrywa, w jaki sposób użytkownik trafił na stronę, rejestrując jego ostatni adres URL.
      Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
      _fbpUżywane przez Facebook do dostarczania serii produktów reklamowych, takich jak licytacja w czasie rzeczywistym od reklamodawców zewnętrznych.
      Maksymalny okres przechowywania: 3 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
  • Nieklasyfikowane pliki cookie, to pliki, które są w procesie klasyfikowania, wraz z dostawcami poszczególnych ciasteczek.

    • Nie stosujemy plików cookie tego typu

Deklarację dot. plików cookie zaktualizowano ostatnio 9/26/26 przez Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
O plikach cookies
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody

Uczynienie fitnessu adaptacyjnego priorytetem w siłowniach - Matt Lesperance

June 13, 2025

Matt Lesperance

W tym pierwszym odcinku serii Research Hub dr Karlie Intlekofer rozmawia z Mattem Lesperance, złotym medalistą w koszykówce na wózkach inwalidzkich, aby omówić znaczenie integracji w fitnessie. Badają ewolucję adaptacyjnego fitnessu, bariery napotykane przez adaptacyjnych sportowców w tradycyjnych siłowniach oraz potrzebę lepszego szkolenia i wiedzy wśród profesjonalistów fitness.

Rozmowa podkreśla znaczenie sprzętu adaptacyjnego, kreatywnych strategii treningowych i ogólnej kultury obiektów fitness, aby były one dostępne dla wszystkich. Matt dzieli się swoją osobistą podróżą i spostrzeżeniami na temat tego, jak wspierać bardziej integracyjne środowisko w branży fitness.

Na wynos

  • Adaptacyjna sprawność fizyczna nabiera rozpędu dzięki uznaniu branży.
  • Inkluzywność w fitnessie to nie tylko sprzęt, ale także kultura.
  • Sportowcy adaptacyjni napotykają wyjątkowe bariery w tradycyjnych siłowniach.
  • Szkolenie personelu w zakresie sprawności adaptacyjnej ma kluczowe znaczenie dla integracji.
  • Trening siłowy jest niezbędny dla wszystkich sportowców, w tym sportowców adaptacyjnych.
  • Kreatywne treningi mogą pomóc sportowcom adaptacyjnym przezwyciężyć ograniczenia.
  • Rowery na górne partie ciała mogą zwiększyć możliwości cardio dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.
  • Obiekty powinny reklamować swój sprzęt adaptacyjny, aby przyciągnąć różnorodnych członków.
  • Dostępność w branży fitness to mądra decyzja biznesowa.

Subskrybuj nasz kanał YouTube, aby uzyskać najnowsze informacje na temat innowacji fitness, produktów i nie tylko.

Artykuł

Rola zorganizowanych ćwiczeń fizycznych w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego i rozpiętości zdrowia

Regularny ruch jest jednym z najpotężniejszych narzędzi ochrony serca i poprawy jakości życia. Dowiedz się, jak zorganizowane ćwiczenia wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i pomagają członkom pozostać aktywnymi i niezależnymi dłużej.

Artykuł

Dzielenie się zaletami treningu funkcjonalnego

Jeśli jesteś gotowy, aby podnieść jakość ćwiczeń dla wszystkich osób, którym służysz i rozwinąć swój biznes, musisz odkryć zalety treningu funkcjonalnego. Dowiedz się, w jaki sposób ta wszechstronna metoda treningowa wspiera zdrowie serca, równowagę i koordynację, zapewniając jednocześnie korzyści motywacyjne, które sprawią, że Twoi członkowie będą wracać po więcej.

Artykuł

Ćwiczenia wzmacniające dla osób starszych

Nasze ciała zmieniają się wraz z wiekiem, często z powodu braku aktywności fizycznej. W rzeczywistości ponad czterech na pięciu dorosłych w wieku od 55 do 64 lat nie spełnia wytycznych dotyczących aktywności fizycznej. Twój klub fitness może odegrać istotną rolę w pomaganiu osobom starszym w przyjęciu ćwiczeń jako istotnej części ich codziennego życia. Ponieważ populacja wciąż się starzeje, nigdy nie było ważniejszego momentu niż teraz, aby zachęcać do zdrowego, aktywnego starzenia się.