Przyszłość fitnessu: wyścigi, technologia i społeczność z Krisem Walterem
Kluby fitness przechodzą zmiany, ale najlepsze wrażenia członków nadal sprowadzają się do relacji międzyludzkich, oferty zajęć i doskonałego wsparcia instruktorów.
W tej rozmowie w ramach cyklu „Research Hub” Steve Barrett rozmawia z Krisem Walterem, dyrektorem regionalnym sieci Princeton Xpress Clubs, o tym, co sprawia, że członkowie klubów fitness pozostają zaangażowani, oraz o tym, w jaki sposób kluby mogą tworzyć doświadczenia sprzyjające długoterminowej aktywności. Walter, który od ponad 30 lat działa w branży fitness, porusza takie tematy, jak społeczność, treningi w małych grupach, aktywne starzenie się, zawody fitnessowe, trening siłowy, trening cardio, przestrzenie do treningu funkcjonalnego oraz sztuczna inteligencja w fitnessie.
Kluby fitness nieustannie się zmieniają, jednak zaangażowanie członków nadal zależy od tego, jak skutecznie obiekt łączy ludzi z ofertą zajęć i zapewnia im codzienne wsparcie. Sprzęt i technologia mają znaczenie, ale najlepiej sprawdzają się wtedy, gdy wpisują się w doświadczenie członków, które sprawia, że ludzie czują się kompetentni, wspierani i zmotywowani do powrotu.
Społeczność to strategia utrzymania klientów
Społeczność często powstaje w wyniku drobnych, powtarzających się interakcji. Rozmowa przed zajęciami, znajomy trener na sali lub partner do ćwiczeń mogą wpłynąć na to, jak silną więź z klubem odczuwa członek.
Te relacje mogą stać się częścią codziennej rutyny. Członkowie mogą najpierw przyjść ze względu na sprzęt lub zajęcia, a potem wracać ze względu na atmosferę, ludzi i poczucie, że klub idealnie wpisuje się w ich życie. Takie wsparcie może być szczególnie cenne dla członków, którzy dopiero zaczynają przygodę z fitnessem lub nie wiedzą, od czego zacząć.
W przypadku klubów poczucie wspólnoty buduje się dzięki obecności personelu, jakości coachingów, wzajemnym kontaktom między członkami, atmosferze panującej na zajęciach oraz ogólnemu klimatowi panującemu w obiekcie.
Trening w małych grupach stanowi lepszy pomost
Treningi w małych grupach zyskują na znaczeniu, ponieważ pozwalają połączyć indywidualne podejście instruktora z towarzyską atmosferą zajęć. Zapewnia to uczestnikom więcej wskazówek niż zajęcia w dużej grupie, ale jednocześnie pozwala zachować energię i poczucie odpowiedzialności charakterystyczne dla treningu w grupie.
Taki format może pomóc instruktorom w budowaniu relacji, korygowaniu techniki ruchowej oraz wspieraniu postępów w atmosferze, która jest zarówno osobista, jak i przyjazna. Daje to klubom praktyczny sposób na połączenie treningów indywidualnych, zajęć grupowych i zaangażowania członków.
Poglądy Waltera odzwierciedlają szerszą zmianę w programie działalności klubu. Członkowie pragną jasnej struktury i wsparcia, ale to poczucie więzi ich motywuje. Treningi w małych grupach mogą przynieść obie te korzyści, o ile są dobrze zaplanowane i prowadzone przez instruktorów, którzy znają osoby, z którymi pracują.
Programowanie musi pozostawiać miejsce na rozwój
Uczestnicy przychodzą do ośrodka z różnymi celami, umiejętnościami i poziomami komfortu. Dobre programowanie daje ludziom jasny punkt wyjścia, a następnie pomaga im iść naprzód, nie ograniczając ich do jednej kategorii.
Aktywne starzenie się jest tego doskonałym przykładem. Programy skupiające się na równowadze, sile, ruchomości i wytrzymałości mogą pomóc osobom starszym w zbudowaniu podstawowej kondycji, ale cel nie powinien ograniczać się jedynie do uczestnictwa na poziomie początkującym. Dobrze zorganizowane zajęcia mogą z czasem stać się punktem wyjścia do szerszego treningu, zwiększenia umiejętności i wyznaczenia nowych celów.
Ta sama zasada obowiązuje w całym klubie. Nowy członek może potrzebować pomocy w zapoznaniu się ze sprzętem. Osoba regularnie uprawiająca sport może potrzebować bardziej ustrukturyzowanego programu. Członek, który chce konkurować z innymi, może potrzebować celu związanego z wynikami. Dobre oprogramowanie uwzględnia każdą ścieżkę, nie sprawiając przy tym, by poszczególne elementy doświadczenia wydawały się od siebie oddzielone.
Wyścigi fitness zmieniają sposób, w jaki ludzie trenują
Wyścigi fitnessowe nadały nowy impuls treningom ukierunkowanym na wyniki. Imprezy takie jak HYROX dają uczestnikom jasny cel, łączący bieganie, trening siłowy i ruch funkcjonalny.
Ta zmiana wpływa na to, czego członkowie oczekują od klubu. Bieżnie, ergometry narciarskie, sanki, kettlebells i otwarte przestrzenie treningowe odgrywają coraz większą rolę w przygotowaniach do zawodów i treningach hybrydowych.
Wykres ten ilustruje znaczenie daty docelowej. Kiedy członkowie mają jakiś cel treningowy, ich treningi mogą stać się bardziej ukierunkowane i łatwiejsze do utrzymania. Kluby, które wspierają tego rodzaju trening oparty na celach, mogą dać swoim członkom wyraźniejszy powód do korzystania z programów treningowych, usług instruktorów oraz przestrzeni funkcjonalnych.
Trening siłowy i cardio muszą się wzajemnie uzupełniać
Ćwiczenia siłowe nadal mają wpływ na projektowanie obiektów. Coraz więcej klubów analizuje swój asortyment stojaków, platform, hantli, sprzętu z obciążeniem talerzowym oraz wolnej przestrzeni na sali, aby sprostać zmieniającym się wymaganiom.
Trening cardio nadal odgrywa istotną rolę. Bieżnie nadal odgrywają bardzo ważną rolę w wielu klubach, a trening wytrzymałościowy ma kluczowe znaczenie dla wyścigów fitnessowych, kondycji fizycznej i długoterminowego zdrowia. Traktowanie siły i ćwiczeń cardio jako konkurujących ze sobą priorytetów nie uwzględnia sposobu, w jaki trenują członkowie klubu.
Dobrze zaprojektowany obiekt umożliwia realizację różnych rodzajów treningów w ciągu dnia. Obszary funkcjonalne mogą pomóc w połączeniu tych stylów, zwłaszcza gdy są widoczne, uporządkowane i łatwe w obsłudze. Gdy członkowie widzą, jak w tych przestrzeniach odbywają się sesje z instruktorem lub zajęcia grupowe, łatwiej jest im zrozumieć ich wartość.
SI ma swoje miejsce w prowadzeniu sesji coachingowych
SI staje się coraz częstszym tematem w branży fitness, zwłaszcza w zakresie tworzenia programów treningowych, monitorowania postępów i wykorzystania danych. Jego wartość polega na tym, że pomaga podejmować lepsze decyzje i efektywniej wykorzystywać czas.
Technologia może pomóc trenerom w tworzeniu programów, porządkowaniu informacji i bardziej efektywnym wykorzystywaniu danych. Dzięki temu można zyskać więcej czasu na coaching, komunikację i budowanie osobistych relacji.
Rola trenera fitness nadal odgrywa kluczową rolę. Zaufanie buduje się poprzez kontakty międzyludzkie. SI może wspomóc ten proces, ale wrażenia uczestników nadal zależą od tego, jak skutecznie trenerzy wykorzystują swoją wiedzę w praktyce.
Obejrzyj lub posłuchaj całej rozmowy
W tym odcinku programu „Research Hub” przedstawiono praktyczne spojrzenie na przyszłość klubów fitness oraz czynniki wpływające na zaangażowanie członków. Społeczność, coaching, programowanie, planowanie przestrzeni i technologia – każdy z tych elementów odgrywa rolę w tworzeniu doświadczeń, do których członkowie chętnie wracają.
Posłuchajcie całej rozmowy ze Stevem Barrettem i Krisem Walterem, aby dowiedzieć się więcej o zaangażowaniu członków, wyścigach fitnessowych, SI oraz przyszłości programów klubowych.
